Componente inevitável do atual modo de vida, principalmente nas grandes cidades de modelo ocidental, o stress é o conjunto das reacções físicas e psíquicas do organismo aos fatores de agressão externa e às emoções (positivas e negativas) que exigem uma adaptação. Leia +
Livro em Destaque
Este prático livro utiliza um enfoque amigável e de fácil
leitura, com relatos de casos da vida real, para fornecer exemplos de técnicas para enfrentar o estresse, exercícios de relaxamento e administração do estresse. Título: Administração do Estresse Autor: Greenberg, Jerrold S. Editora: Manole I.S.B.N.: 8520412734 Fonte: www.saraiva.com.br
Saúde e Bem estar
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