FILTROS SOLARES
Observa-se na atualidade uma preocupação muito grande com a saúde, principalmente na área estética, envolvendo todos os meios de comunicação, com grandes investimentos na indústria da cosmética e da saúde. O envelhecimento representa o conjunto de modificações que
acontecem no organismo à partir do nascimento e como consequencia de fatores internos e externos. Os fatores externos, ambientais, que reconhecidamente aceleram o envelhecimento são a exposição ao sol e o fumo!
O sol tem seus benefícios como fonte de luz, calor, estimula a formação de vitamina D e promove uma sensação de bem-estar, além de ser indicado no tratamento de certas doenças de pele. Mas, em excesso, pode provocar ardências, queimaduras, desidratação, manchas, rugas, flacidez
e até o câncer de pele.
Procuro alertar os pacientes sobre a importância do uso diário de filtros solares, desde a infância, mesmo que o tempo esteja nublado, e não apenas quando se vai à praia ou à piscina. Alerto sobre o efeito cumulativo do sol durante os anos, havendo necessidade de se estabelecer um "hábito" no uso adequado do filtro solar, como parte da rotina diária de vida. É importante esclarecer que o fotoprotetor não impede o bronzeamento, mas faz com que este seja
feito de modo gradual, duradouro e seguro!
Não esquecer que as radiações solares são refletidas por superfícies como a água, a areia... não se iludindo estar em segurança dentro da água ou sobre barracas de sol, sem o uso do filtro solar. Saber aplicar o filtro corretamente, de maneira uniforme (não esquecer as orelhas, nos homens, a área "calva" do couro cabeludo), meia hora antes de sair ao sol, em dupla camada, e de reaplicá-lo após entrar na água ou em caso de exposição
prolongada. Lembrar também de proteger os lábios (filtros labiais), os olhos, com uso de chapéu e óculos escuros!
Os fotoprotetores podem ser classificados em químicos (absorvendo a energia solar) e físicos (refletem a luz solar). A melhor proteção se consegue com a combinação de filtros solares químicos e físicos. Atualmente há controvérsias quanto a elevados fatores de proteção. Na realidade, o ganho percentual entre um FPS (fator de proteção solar) 15 e 60 é relativamente pequeno,
mas para pessoas mais vulneráveis aos danos solares (pele e olhos claros), esta pequena vantagem pode representar muito! Temos hoje à disposição uma ampla variedade de fotoprotetores, com vários índices de fator de proteção, para todos os tipos de pele (acnéica, sensível, infantil...), com uma cosmética excelente, manipulados ou industrializados.
O processo de envelhecimento é inevitável, mas podemos atenuar e retardar seus efeitos mediante uma série de cuidados: alimentação saudável,
exercícios físicos, evitar o fumo e o stress, hidratação cutânea e uso diário de filtros solares. Não podemos esquecer o papel do sol na formação de tumores benignos e malignos da pele. Evite expor-se ao sol no período de 10 as 16 horas! Vamos então, aproveitar o sol e o verão de maneira saudável, com alegria e responsabilidade! © DRA. MARIA CLÁUDIA M. DIAS PINTO - Membro da Soc. Bras. De Dermatologia
Chefe da Clínica Dermatológica Hosp. Ordem 3 ª Penitência - Dermatologista de clínica infantil SAMCI
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